GRIJA DE SINE

Din „ADN-ul relatiilor”
Dr. Gary Smalley
Editura Imago Dei

RECAPITULARE ÎNTR-UN MINUT
GRIJA DE SINE: PĂSTREAZĂ-ŢI BATERIILE ÎNCĂRCATE

1. Grija de sine este esenţială în toate relaţiile. Dacă nu îţi porţi de grijă, nu vei avea nimic de dăruit într-o relaţie.

2. Trebuie să-L iubim pe Dumnezeu mai mult decât orice altceva şi pe ceilalţi aşa cum ne iubim pe noi înşine. Această mare poruncă ne arată că îi putem iubi pe alţii doar în măsura în care ne iubim pe noi înşine. Când ne îngrijim în toate domeniile – spiritual, emoţional, intelectual şi fizic – ne pregătim pentru relaţii sănătoase.

3. Emoţiile tale sunt sistemul tău de informare. Emoţiile tale te informează cu privire la ce simţi.

4. Ascultă-ţi emoţiile. Identifică-ţi emoţiile şi evaluează dacă sunt adevărate sau nu.

5. Grija de sine nu este egoistă. A-ţi purta de grijă într-un mod sănătos este unul din cele mai bune lucruri pe care le poţi face pentru familia ta, pentru prietenii şi colegii tăi de muncă.

6. Grija de sine sănătoasă implică primire, împlinire şi dăruire. Trebuie să primeşti de la alţii, să-ţi împlineşti nevoile legitime şi să dăruieşti celorlalţi din plinătatea ta.

7. Îţi poţi reduce stresul şi poţi găsi pace:

• Redu-ţi aşteptările.

• Acceptă tot ce ţi se întâmplă ca fiind filtrat de Dumnezeu.

• Foloseşte fiecare experienţă care te tulbură ca pe o oportunitate de a te închina lui Dumnezeu.

• Odihneşte-te în Dumnezeu, ascultă în linişte şi întreabă-L ce îţi spune să faci.

Acest articol a fost publicat în ADN-ul relatiilor. Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s